Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

Thứ Hai,08/01/2018|9:04

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất vẫn luôn là vấn đề mà các chị em phụ nữ rất quan tâm. Vì vậy, hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số nước uống giảm cân hiệu quả, bạn có thể sử dụng để có được vòng eo như ý muốn.

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?

1. Nước chanh

Nước chanh là một trong những nước uống giúp trả lời cho câu hỏi uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất mà bạn nên biết. Các axit trong chanh sẽ giúp phân hủy các chất dinh dưỡng nhanh hơn, từ đó hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nó phân hủy các chất béo và giảm tích lũy mỡ dư thừa ở bụng. Đây là một loại đồ uống giảm mỡ bụng hiệu quả được ưa chuộng nhiều nhất, vì nó không chỉ hiệu quả mà còn rẻ, thơm ngon, tươi mát.

Nước chanh giúp trả lời cho câu hỏi uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?
Nước chanh giúp trả lời cho câu hỏi Uống gì để giảm mỡ bụng

Mỗi ngày, để giảm mỡ bụng bằng chanh bạn chỉ cần 1-2 quả chanh tươi là đủ, có thể cho thêm một ít lá bạc hà hoặc tiêu đen để tăng hương vị cho thức uống này.

2. Trà xanh

Trong các loại nước ép giảm cân thì trà xanh là đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người và giúp giảm cân hiệu quả. Nhờ vào chất catechin, đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong trà xanh, mà mỡ dưới bụng ít được hình thành hơn.

3. Trà gừng

Nhắc đến vấn đề uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất thì không thể quên trà gừng. Một tách trà gừng ấm sẽ kích thích hệ thống tiêu hóa là việc tốt hơn; trà gừng còn làm cơ thể nóng lên, tăng cường lưu thông máu và từ đó giảm tích lũy mỡ dư thừa ở bụng.

Trà gừng giúp làm giảm mỡ bụng - uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?
Trà gừng giúp làm giảm mỡ bụng

Trong khi nước chanh thích hợp vào mùa hè thì trà gừng lại là loại đồ uống giảm mỡ bụng thích hợp vào mùa đông. Bạn chỉ cần cho vài lát gừng mỏng vào trong cốc nước sôi hoặc cũng có thể cho vào nồi đun sôi vài phút. Đợi khoảng 3-5 phút, sau đó thêm mật ong nguyên chất vào rồi uống là được.

Nếu bạn không thích mật ong, bạn có thể thêm một ít đường cho dễ uống hơn. Lưu ý, mật ong và đường rất nhiều calo nên nhớ là chỉ cho một ít mà thôi.

4. Mướp đắng

Nước ép mướp đắng cũng là câu trả lời cho câu hỏi uống nước gì để giảm mỡ bụng. Nước ép mướp đắng là một loại đồ uống giảm mỡ bụng, giảm huyết áp, giảm lượng đường trong máu hiệu quả. Nó cũng giúp giảm ung thư, trị bệnh gút, bệnh vẩy nến…

Trong nước ép mướp đắng chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho làn da và hệ miễn dịch như vitamin B, vitamin C, canxi, kẽm, sắt, magiê.

Nước ép mướp đắng tươi khá khó uống nên bạn cũng có thể chế biến quả mướp đắng thành các món ăn.

5. Lô hội

Nước ép lô hội giúp duy trì sự cân bằng của hệ tiêu hóa, nhuận tràng, điều hòa hormone nữ, chống viêm, tăng khả năng miễn dịch, giảm viêm loét dạ dày, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp,… Uống nước ép lô hội mỗi ngày để có thể giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Nước ép lô hội - uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?
uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất

6. Nước ép dưa chuột

Một loại thức uống quen thuộc, giúp trả lời cho câu hỏi uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất mà có lẽ bạn đã biết đó chính là nước ép dưa chuột. Bản thân dưa chuột chứa rất nhiều nước nên khi uống nó, bạn sẽ cảm thấy bụng no căng, không muốn ăn gì nữa.

Dưa chuột rất mát, cực thích hợp vào mùa hè nắng nóng, thêm vào đó, dưa chuột cũng chứa nhiều vitamin, tốt cho sắc đẹp của phụ nữ.

7. Nước me rừng

Nếu bạn đang băn khoăn uống nước gì để giảm mỡ bụng thì chúng tôi khuyên bạn nên uống nước me rừng. Me rừng là một loại quả rất giàu vitamin C và nó có chứa các chất chống oxy hóa có lợi cho việc giảm mỡ bụng.

Nước me rừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Nước me rừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Me rừng đã được chứng minh là ngăn ngừa và điều trị hiệu quả cho những người bị bệnh tiểu đường hoặc cholesterol cao.

>>> Xem ngay: Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả nhất ngay tại nhà

Trên đây là một số loại nước uống trả lời cho câu hỏi uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất, bạn có thể tham khảo và áp dụng để có một vòng eo thon gọn. Chúc bạn thành công.

Bình luận Facebook

Bình luận Hantina.com

Bình luận

*