Uống gì để giảm cân nhanh trong 1 tuần hiệu quả?

Thứ Năm,23/11/2017|8:55

Uong gi de giam can nhanh trong 1 tuan có lẽ luôn là vấn đề mà các chị em phụ nữ rất quan tâm. Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một số nước uống giúp giảm cân hiệu quả. Mỗi khi thức dậy hãy nhớ uống 1 ly nước giảm mỡ bụng này, và hãy tạo thành 1 thói quen hằng ngày của bạn để mang lại giảm cân nhanh và hiệu quả hơn nha.

Uong gi de giam can nhanh trong 1 tuan?

1. Giảm cân bằng chanh và dưa chuột

Nước ép chanh và dưa chuột là câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi Uong gi de giam can nhanh trong 1 tuan mà chúng tôi đưa ra. Chanh là một thực phẩm giảm cân tuyệt vời, khi kết hợp cùng với dưa chuột thì lại càng như “hổ mọc thêm cánh” vậy.

Uong gi de giam can nhanh trong 1 tuan hiệu quả
Uong gi de giam can nhanh trong 1 tuan hiệu quả

Công thức giảm cân bằng chanh và dưa chuột cũng rất đơn giản, mùi vị thì giống như những loại nước detox giảm cân quen thuộc mà bạn từng áp dụng. Mang lại khả năng thanh lọc cơ thể với hương thơm dễ chịu.

Chuẩn bị: 1 trái dưa chuột, 2 trái chanh, 2 thìa gừng, băm nhuyễn cùng lá bạc hà.

Cách làm:

Đầu tiên, hãy ép chanh và dưa chuột lấy nước, sau đó cho tất cả nguyên liệu vào bình nước, thêm nước vào và khuấy đều, cho thêm lá bạc hà vào. Đậy bình lại và cho vào tủ lạnh để uống sẽ ngon hơn.

Hãy thực hiện liên tục mỗi sáng trong vòng nửa tháng với loại nước giảm cân bằng chanh và dưa leo này sẽ rất hiệu quả.

2. Giảm cân bằng mật ong và chanh

Giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày là công thức giúp trả lời câu hỏi Uong gi de giam can nhanh trong 1 tuan được rất nhiều chị em yêu thích vì nó rất hiệu quả, và hôm nay chúng ta sẽ kết hợp nó với chanh để tăng độ hiệu quả cao hơn.

Giảm cân bằng mật ong và chanh
Giảm cân bằng mật ong và chanh

Nguyên liệu: 3 tép tỏi, 1 muỗng mật ong, 1 trái chanh

Cách làm:

Chanh vắt lấy nước, cho mật ong và nước chanh vào nước ấm, khuấy đều, tỏi thì bạn băm nhuyễn rồi nhai sống và uống nước mật ong và chanh ngay. Nếu không thể nhai sống tỏi được thì bạn hãy thái thật nhuyễn rồi cho vào chung với nước chanh và mật ong để uống.

3. Giảm cân bằng cải ngựa

Cải ngựa là một trong những gia vị thường thấy trong các bữa ăn của nhiều người, nó có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh. Đặc biệt là trong việc giải độc gan, gây ức chế và giảm sự phát triển của khối u trong cơ thể.

Giảm cân bằng cải ngựa
Giảm cân bằng cải ngựa

Nguyên liệu: 1 lạng cải ngựa, 1 nhánh gừng, 3 lát chanh, 4 muỗng mật ong cùng 2 muỗng bột quế

Cách làm:

Cải ngựa và gừng đem thái nhỏ rồi xay nhuyễn. Cho tất cả hỗn hợp vào bình và chế nước lọc vào khuấy đều. Uống hằng ngày mỗi sáng.

4. Nước giảm cân nha đam

Nhắc đến vấn đề uong gi de giam can nhanh trong 1 tuan thì không thể không nhắc đến nước nha đam. Công dụng của nha đam thì có rất nhiều như là làm đẹp da, thanh lọc cơ thể ….và hôm nay chúng ta sẽ áp dụng nó vào 1 loại nước uống giảm cân thơm ngon nào.

Nước giảm cân nha đam hiệu quả
Nước giảm cân nha đam hiệu quả

Nguyên liệu: Mật ong, nha đam, chanh.

Cách thực hiện:

Nha đam thì gọt vỏ xanh, lấy ruột, ngâm nước rửa sạch để ráo. Sau đó, đem xay nhuyễn và ép lấy nước.

Cho 2 muỗng nước nha đam vào nước cùng với 1 ít mật ong rồi khuấy đều. Bạn có thể cho vào một ít nước chanh cho vừa miệng. Uống trước khi ăn sáng khoảng 1 giờ.

5. Giảm cân bằng giấm táo

Giảm cân bằng giấm táo là cũng là cách giảm cân đơn giản, hiệu quả, là một công thức giảm cân nổi tiếng từ rất lâu rồi, và vẫn được phổ biến tới ngày nay.

Giảm cân bằng giấm táo
Giảm cân bằng giấm táo

Nguyên liệu: Giấm táo, 1 quả chanh, mật ong, bột quế.

Cách thực hiện:

Rót 1 ly nước ấm, sau đó bỏ vào 2 thìa giấm táo, nước cốt chanh, thêm bột quế vào và ít mật ong cho mùi vị thơm ngon hơn. Hãy uống nước này mỗi sáng giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn nhé.

Trên đây là một số loại nước giảm cân giúp trả lời cho câu hỏi uong gi de giam can nhanh trong 1 tuan. Chúc bạn có thể giảm cân thành công.

Bình luận Facebook

Bình luận Hantina.com

Bình luận

*