Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng cực kỳ hiệu quả

Thứ Ba,09/01/2018|8:54

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng là cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ đặc tính ấm, nóng của gừng và trong gừng chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa. Dưới đây là một số cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng gừng mà bạn có thể áp dụng.

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng

1. Gừng và muối

Chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản là gừng và muối, bạn sẽ có ngay cách làm tan mỡ bụng bằng gừng an toàn không hề tốn kém.

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và muối
Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và muối

Chuẩn bị: 1 kg gừng tươi và 1 kg muối sạch.

Cách làm: Mang gừng tươi rửa sạch, nghiền nát trộn đều với muối. Cho hỗn hợp trên đi rang cho tới khi nóng, để nguội bớt thì cho vào túi hay mảnh vải chườm quanh bụng từ 25 – 20 phút mỗi ngày. Tính nóng của gừng và muối sẽ làm tan mỡ bụng triệt để hiệu quả.

Chú ý: Không nên chườm hỗn hợp khi còn quá nóng có thể gây phỏng da.

2. Gừng và rượu

Chuẩn bị: 1 kg gừng tươi cùng 1 lít rượu trắng.

Cách làm:

– Gừng đem gọt vỏ, giã nhuyễn, ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 1:1. Ngâm tối thiểu 1 tháng thì có thể mang ra sử dụng.

– Mỗi ngày lấy 1 lượng rượu gừng vừa đủ đắp lên bụng và mát xa nhẹ nhàng 15 đến 20 phút thì lấy khăn ướt lau sạch.

Lưu ý: Thực hiện cách làm tan mỡ bụng bằng gừng này 2-3 lần/ tuần để giảm béo bụng bằng rượu gừng hiệu quả nhất.

3. Giảm mỡ bụng bằng gừng tươi

Chuẩn bị: 2 nhánh gừng tươi.

Cách làm: Đem gừng tươi đi rửa sạch, giã nát gừng lọc lấy nước cốt. Dùng phần nước cốt thoa đều lên vùng da tích lũy mỡ thừa, xoa theo chiều kim đồng hồ và từ trong ra ngoài từ 15 – 20p.

Giảm mỡ bụng bằng gừng tươi
Giảm mỡ bụng bằng gừng tươi

>>> Xem ngay: Làm cách nào để giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà cực đơn giản

Lưu ý: Nên thực hiện trước khi tắm khoảng 20 phút. Làm khoảng 2 – 3 lần/tuần, trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên.

4. Gừng và ớt

Hỗn hợp gừng và ớt là hỗn hợp giúp làm giảm mỡ bụng nhanh chóng ngay cả với những vùng mỡ cứng đầu như bắp tay và bắp chân. Tuy nhiên, đây là 2 nguyên liệu cực nóng vì vậy, bạn cần kết hợp 1 cách khéo léo để đảm bảo không gây hại cho cơ thể.

Bạn cũng có thể pha ớt bột với nước cacao nóng hoặc uống nước gừng ấm mỗi ngày. Không có định lượng cụ thể nào cho cách sử dụng này mà hoàn toàn tùy thuộc vào khẩu vị của mỗi người.

5. Gừng và mật ong

Uống trà gừng với mật ong cũng là cách làm tan mỡ bụng bằng gừng hiệu quả, ngoài ra, còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Gừng và mật ong
Gừng và mật ong

Chuẩn bị: 1 vài lát gừng tươi, mật ong cùng 1 cốc nước ấm từ 150 – 200ml.

Cách làm: Để 1 vài lát gừng xuống đáy cốc, cho từ từ nước sôi vào (khoảng 50ml – 70ml), khuấy nhẹ. Sau đó, cho thêm 100 – 150ml nước sôi để nguội vào, nêm mật ong vừa miệng. Uống ngay khi nước còn ấm.

Lưu ý: Ngừng uống trà gừng mật ong ngay nếu bị đau bụng hay gặp vấn đề về tiêu hóa.

6. Trà gừng bạc hà

Đem một củ gừng đi cạo sạch, thái lát rồi thả vào 500ml nước nóng, thả thêm 60gr lá bạc hà và một ít bột đậu khấu sau 30 phút là bạn lọc bỏ bã là có thể dùng ngay được ly trà bạc hà.

Nếu muốn bạn cũng có thể cho thêm chanh hoặc nước cam để dùng cùng. Chú ý khi áp dụng cách giảm cân này đó là đừng nên cho đường, bạn có thể thay vào đó bằng một ít mật ong để đảm bảo cơ thể không tăng cân.

7. Ăn sữa chua gừng

Hộp sữa chua cho thêm một ít gừng, mật ong, để ăn hằng ngày. Đây là cách đơn giản làm giảm mỡ bụng đơn giản, dễ thực hiện mà ai cũng yêu thích. Gừng và sữa chua kết hợp với nhau sẽ đem đến bạn một công thức giảm béo bụng một cách hoàn hảo và lợi tiêu hóa. Ngoài ra, ăn sữa chua mỗi ngày cũng là công thức làm đẹp da hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.

Ăn sữa chua gừng
Ăn sữa chua gừng

Xem ngay: Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả nhất ngay tại nhà

Trên đây là một số Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng đơn giản mà cực kỳ hiệu quả, bạn có thể áp dụng để có một vòng eo thon gọn, quyến rũ.

Bình luận Facebook

Bình luận Hantina.com

Bình luận

*